Über mich
Ich bin Jana, 35 Jahre alt, Mama von drei wundervollen Kindern und arbeite in einer Physiotherapie in Weißenfels.
Sport begleitet mich mein ganzes Leben, vom Tanzen, Leistungssport über Fitness bis zum Snowboarden.
Pilates hat mein Training, mein Körpergefühl und mein Leben nachhaltig verändert. Heute gebe ich diese Erfahrung an dich weiter.
Meine Reise zum Pilates
Nach der Geburt meiner Tochter war der Wunsch nach einem neuen Training so groß, dass ich zunächst online mit Pilates begann, unregelmäßig und ohne wirklich zu wissen, was klassisches Pilates eigentlich ist. Erst meine zertifizierte Ausbildung zum klassischen Pilates-Trainer, die vom Deutschen Pilates Verband anerkannt ist, hat mir gezeigt, wie effektiv und kraftvoll diese Methode ist.
Pilates hat mein Leben, mein Training, mein Körpergefühl und mein Mindset komplett verändert. Seitdem unterrichte ich mit Begeisterung und Hingabe.
Heute verbinde ich mein medizinisches Fachwissen mit klassischem Pilates, um dir zu helfen, Schmerzen zu reduzieren, deine Haltung zu verbessern, dein Selbstbewusstsein zu stärken um wieder in deinem Körper anzukommen.
Mein Studio
Ich freue mich, dich in meinem kleinen, liebevoll eingerichteten Pilates-Studio in Weißenfels begrüßen zu dürfen. Der kleine, moderne Trainingsraum bietet dir eine ruhige Atmosphäre für dein ganz persönliches Pilates-Moment. Im hinteren Bereich befindet sich eine abgetrennte Garderobenzone mit Sichtschutz, so bleibt auch in der offener Umkleidesituation deine Privatsphäre gewahrt.
Wir trainieren auf hochwertigen, rutschfesten Pilates-Matten, du brauchst also nichts mitzubringen.
Aus Sicherheitsgründen ist das Mitzubringen eigener Matten nur nach vorheriger Absprache möglich. Komm einfach in bequemer Sportkleidung, rutschfeste Socken sind empfehlenswert.
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte deine persönliche Pilates-Reise.
Veränderung beginnt mit Bewegung, die erst im Inneren und dann im Körper sichtbar wird.
Ich glaube daran, dass jede/r lernen kann, sich kraftvoll und leicht zu bewegen.
Genau das gebe ich weiter in jeder Stunde.